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一番薄い部分

目の周りの皮膚は人の体の皮膚の中で一番薄い部分です。

 

表情筋を動かすエクササイズでは、目元の皮膚に負担を与えてしまいます。

 

なので、目の下の表情筋を鍛える時には、エクササイズの前に肌に負担を与えないようアイクリームを塗っておきましょう。

 

表情筋を動かすエクササイズをすると、逆にしわができてしまうことがあります。

 

クリームを塗っておけば、エクササイズの途中でできたシワが固定されてしまうことを予防できます。

 

エクササイズですが、上のまぶたを軽く押さえ、ゆっくりと下まぶただけで目を閉じるようにします。

 

これを左右10回ずつ行います。

 

普段は目の下の筋肉を使うことはほとんどありません。

 

ですから、最初はあまり上手にできないかもしれません。

 

でも、毎日あきらめずに続けていくことで目袋はできにくくなるのです。

 

若々しいキレイな目元を維持したいと思ったら、スキンケアやエクササイズをしっかりと続けていくようにしましょう。

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